SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • dieta na redukcję pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Prosiłbym bardzo o pomoc w ułożeniu diety.Obecnie treneuję na rzeżbę.Prośiłbym o pomoc w ułożeniu racjonalnej diety. Wiek:17 lat Waga:76kg Wzrost:1,78 m Staż:5 miesięcy Posiadam odżywkę białkową ostrovit wpc 80 900 g,ktorej chciałbym zażywać po 30g raz dziennie oraz spalacz clenburexin 180 caps i kwasy omega 3 w caps.Na diętę chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2011-06-08 22:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś ma na sprzedaż większe ilości białka to pisać. Jestem w stanie kupić worek kilogramowo do 50 kg (wszystko idzie na trzy osoby) Kwota na to przeznaczona też jest spora. Wiem że ludziki tu kupywali 15-sto kilogramowe worki i sobie chwalili. Allegro mam jak coś. Ja Okolice Olsztyna. W tych okolicach możliwy odbiór osobisty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-12-16 16:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas do ćwiczeń.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zastanawiam się nad zakupem pasa za 50 zł z przesyłką. Warto wogole miec taki pas? Przed czym chroni? http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-skorzany-evolution-rozmiar-m-i1230318297.html Taki będzie dobry?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2010-09-13 16:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump ... dawkowanie itd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam takie pytantko.. mam duze pudelko cell pump 665 g i pozostalo mi jakies hmm 50 g mono czy warto bawic sie we wlaczenie tego mono do tego ? i jak to wlaczyc? jak brac ? dokladnie ... czy przed, czy po treningu ...(?)z ranna na czczo ? prosilbym o dokladny rozpis z gory dziekuje xD

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2007-05-04 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia zachowania u żołnierzy zawodowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem ścisle związany z wojskiem, zauwazyłem że sporo żołnierzy ma zaburzenia zachowania polegajace na nadmiernej agresji, arogancji i braku empatii...gdzie ci oficerowie sprzed 50-60 lat? Ogromnie mnie to dziwi, bo mam wrażenie, że im wiekszy poziom psychotyczności tym wyżej żołnierz awansuje w przyszłości!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2011-06-13 22:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy jakie najlepsze ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Pytanie jakie orzechy najlepsze ? Mam w diecie miejsce na 50 gram orzechow. Moja mieszanka w rownych proporcjach to : Brazylijskie Nerkowce Migdaly. Cos podmienic ? Takie mi smakuja ale jak ktores zle to mohe podmienic byle nie na laskowe :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2016-09-14 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego stosujac diete nisko weglowodanowa jestem wciaz pobudzony, nerwowy i w gotowosci, nie czuje zmeczenia, jem 50 gram weglowodanow dziennie, 200 gram bialka i 100 gram tluszczu,chce szybko schudnac, czy nie powinienembyc raczej zmeczony i senny na takiej diecie,bo mam deficyt kcalpozatym,??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-01-03 01:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce kupic Clebutarol an spalenie tluszczyku. (Mam 190 wzrostu i waze 98kg tak apropo) 1. Powiedzcie mi ile mam go kupic (50 tabsow czy 100 tabsow) ?? 2. I jak mam go brac (zalezy to od masy ciala cyz nie ile musze wziasc ?? 3. Czy kobiety moga to brac (wiem z emoga i biora) ale bradziej chodzi mi o to cyz nie zaszkodzi lub jakis komplikacji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2004-02-16 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase o oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek:18 waga:80 wzrost:175 I posłek: -płatki ryżowe-70g. -mleko-250ml. -3jaja -orzechy- 30g II posiłek: -pierś z indyka-70g. -chleb żytni-50.g. III posiłek: -ryż-100g. -kurczak-150g. -warzywa-50g. Trenig- po treningu odrzywka białkowa 30g. VI posiłek: -makaron-70g. -kurczak-100g. orzechy+rodzynki-60g. posiłek V: -tuńczyk-100g. lub 3 jaja -chleb [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-04-23 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 lat Kermit!

    Temat
    Trening w domu

    Kermit ma 50 lat! Najlepszego! http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,60935,2942204.html ps.Nie moglem sie powstrzymac. Potraktuj to jako przyjazny zarcik

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2005-09-29 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ozonowanie krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Mam na imię Janusz(50 lat),proszę o odpowiedż na następujące pytania;ilu zabiegów wymaga efektywne ozonowanie,jaki jest koszt tych zabiegów,na ile trwały jest efekt,w jakim stopniu 'rozjaśni on umysł'?Proszę również o podanie wiarygodnego adresu gabinetu wykonującego ozonowanie krwi.Serdecznie dziękuję

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-10-20 22:05:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jaki mam typ budowy ciała wiki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki mam typ budowy ciała? Jestem kobietą, mam 50 lat i mierzę 150 cm, wazę 42 kg, moje wymiary: biust - 82 cm, talia - 62 cm, biodra - 84 cm, długość nóg od krocza 69,5 cm, obwód uda - 46,5 cm. Przez cały czas dorosłego życia ważę w granicach 40-43 km i nie stosuję żadnej diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-03-16 02:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tempo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co myślicie o cwiczeniu z tempem ? załózmy ze robie ćwiczenie na klatke dla 3-5 powtórzeń w jednej serii (np.: 40/5 50/5 60/3 70/3 80/3 90/3 100/3 i koniec) do tego ćwczenie wspomagające 3s 6-10p np. rozpietki i do tych ćwiczeń zarzucamy tempo np. 50X0 oznacza 5 sekund fazy opuszczania, natychmiastowo w górę i bez pauzy u góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-08-17 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA+ REFASTIN

    Temat
    Doping

    Mam pytanie. Czy SAA nie kolidują z lekiem , którego nazwę podałem w temacie. Dzisiaj byłem u lekarza z bólem kręgosłupa i przepisał mi te tabletki. Mój cyklon to: Bold200- 600mg/week Stanabol 50- 150 mg/week Decanabol200- 200mg/week Proszę o poważne odpowiedzi. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2010-11-04 17:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Shot - jak połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po 2 miesiecznej przerwie wracam do treningów. Problem jest taki, że chciałbym zrobić cykl na tym co jeszcze mam czyli: 500g Crea Shota, 500g Carbo Max, 300g BCAA i jakies 50 tabsów mono. Cały stuff z ActivLaba. Trening na mase, staram sie trzymać dietę. Ma ktoś pomysł co i w jakich ilosciach ? Ew. moge się szarpnąć na więcej mono, bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-04-26 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wcześniej zjadałem posiłki co dawały w sumie okolo 2700 kcal + słodycze co trochę więcej. Teraz wygląda następująco, zdjęcie z potreningu. Post 12/12. Waga 84 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caeabf802f2d4b9e924dd59e134cfd4b.png Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2014-01-09 20:50:31

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2014-01-09 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIAT PUNTO 1.2

    Temat
    Targowisko

    Fiat(y) Punto 1.2 z fabryczną instalacją gazową - roczniki 2001 ... przebiegi od 50 do 90 tyś km... cena do uzgodnienia - ok 20 tyś. centralny zamek, wspomaganie kierownicy, poducha kierowcy mam do sprzedania 10 sztuk...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2004-05-25 23:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego stosujac diete nisko weglowodanowa jestem wciaz pobudzony, nerwowy i w gotowosci, nie czuje zmeczenia, jem 50 gram weglowodanow dziennie, 200 gram bialka i 100 gram tluszczu,chce szybko schudnac, czy nie powinienembyc raczej zmeczony i senny na takiej diecie,bo mam deficyt kcalpozatym,??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-01-03 01:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowa hartowana

    Temat
    Sztuki Walki

    Zastanawiam się nad pałką hartowaną. Czy kupić z firmy GS za 50 zł czy ESP za 100? Czy jest wielka różnica? Planuje kupić 16, bo taka mi się zmieści w saszetce. Dodam, że nie planuje jej często używać, może nigdy się nie przydać dlatego nie wiem czy jest sens kupować droższa czy lepiej po prostu tę z GS. Co mówicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2017-12-22 11:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mysilice ?

    Temat
    Doping

    3 prop 50mg/c2d 1-12 deka 200mg/c7d 1-9 susta 500mg/c7d 10-14 prop 100mg/c2d 7-10 antek 50/Cd 10-14 aga 50mg/c2d 12-16 winko 30mg/cd lub strzały 50mg/2cd

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2007-11-15 09:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)